El yoga es una disciplina milenaria físico / mental. Practicarlo es sumamente positivo y benificioso para cualquier persona, ya que colabora en su crecimiento, mejoramiento psico físico y armoniza las conexiones del cuerpo y de la mente.
El yoga cultiva una actitud positiva basada en la atención bien establecida, la tolerancia, el respeto y la buena relación con uno mismo y los demás.

Al ser el yoga un ejercicio que combina postura, relajación y respiración, nos proponemos ayudar a los niños y adolescentes a canalizar toda su energía y relajarse, además de ayudarlos a que se expresen y adquieran conciencia y dominio de su cuerpo y sus emociones.